Pintémonos de rosa

Alimentación saludable después del tratamiento, cáncer de mama

Muchas personas diagnosticadas con cáncer de mama tienen una vida larga, activa y saludable después del tratamiento.

La alimentación saludable durante el tratamiento y la actividad física son importantes.

Y la alimentación saludable y la actividad física DESPUÉS del tratamiento también son importantes, mientras te recuperas del tratamiento y comienzas a dejar atrás la enfermedad.

 Una dieta saludable y el ejercicio pueden ayudarte a mantener un peso saludable y te brindarán más energía para recuperarte y mejorar tu calidad de vida. Una buena alimentación ayudará a tu cuerpo a recuperar la fuerza muscular y a superar efectos secundarios como la anemia o la fatiga.

consulta esta pagina para que estés mas informado sobre este importante tema, y sigue manteniendo sano y fuerte.



Rosa fuerte

Checate, mas vale prevenir

Debes cuidar lo que comes, sobre todo durante y después de un tratamiento ante el cáncer

Cuando usted tiene cáncer, necesita buena nutrición para ayudar a mantener su cuerpo fuerte, sobre todo durante y después de haber sufrido un tratamiento, que es donde su cuerpo se debilita, y necesita mas nutrientes para seguir, Para hacer esto, necesitará vigilar los alimentos que come y la forma de prepararlos.

Algunos alimentos crudos pueden contener microorganismos que le pueden hacer daño cuando el cáncer o el tratamiento debiliten su sistema inmunitario, así como otros factores que pueden dañarte a causa de tu sistema inmune débil.

Aquí te recomiendo esta página donde encontrarás muchos concejos de lo que puedes y no comer durante o después de haber tenido un tratamiento contra el cáncer.
Alimentación segura durante el tratamiento del cáncer

Mantente libre de microorganismos

Cómo agregar opciones saludables a tu dieta después de un tratamiento contra cáncer.

Mantener una dieta saludable te ayudará a sentirte mejor después de haber sufrido un tratamiento contra el cáncer, aquí te compartimos algunos concejos que te ayudarán a tener mejores opciones para tener una alimentación mas sana y saludable.

Una vez que terminas tu tratamiento, el mejor plan de nutrición y bienestar para ti te ayudará a recuperar la fuerza y el entusiasmo de vivir. Si bien los investigadores todavía están intentando determinar si el consumo de alimentos no saludables (en inglés) puede aumentar el riesgo de recurrencia del cáncer de mama, realizar cambios positivos en tu dieta te ayudará a tener un papel activo en tu salud y bienestar. A continuación te brindamos esta pagina donde encontraras todo acerca opciones saludables para tu alimentación.
cuida tu alimentación

La buena alimentación siempre es muy importante

Los alimentos son las bases para sentirse y estar mejor, sobretodo cuando se tiene una enfermedad, como es el cáncer. estar bien alimentado reduce el riego de sufrir mas daños a causa de esta, sobretodo después de haber sufrido un tratamiento.

PUNTOS IMPORTANTES

• -La buena nutrición es importante para los pacientes de cáncer.
• -Los hábitos de alimentación sana son importantes durante el tratamiento del cáncer.
• -El cáncer puede cambiar la manera en que el cuerpo utiliza los alimentos.
• -El cáncer y los tratamientos del cáncer pueden afectar la nutrición.
• -La anorexia y la caquexia son causas comunes de desnutrición en los pacientes de cáncer.
• -Es importante tratar la pérdida de peso que ocasiona el cáncer y su tratamiento.
• Aquí te dejo esta importantísima pagina para que sigas paso a paso los puntos ya mencionados, y mantengas una vida sana.
• Nutrición después de una tratamiento para cáncer
• También aquí te dejo una deliciosa receta, para haya una buena salud en sus hogares.

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Consume vitamina D, evita el cáncer de piel

El sol aparte de ser parte esencial de la vida y aportar energía, si te expones mucho a el, puede ser factor importante de desarrollar cáncer. Aquí te mostraremos algunas maneras de protegerte y evitar esta fuente que es muy maligna si no tienes el conocimiento necesario.
El cáncer de piel es una enfermedad maligna producida por la división y crecimiento descontrolado de las células que la forman, con capacidad para invadir los tejidos y estructuras sanas de alrededor y en algunos casos, a otros órganos a distancia.

El melanoma es el tipo de cáncer cutáneo menos frecuente (aproximadamente el 5% de los tumores de piel), aunque en los últimos años está aumentando de forma considerable. Las células afectadas son los melanocitoso células productoras de melanina (pigmento que da color a la piel). Las radiaciones solares alteran su ADN y comienzan a dividirse y crecer descontroladamente, invadiendo los tejidos sanos de alrededor y otros órganos a distancia.

aqui te dejamos esta pagina para que te informes mas acerca este tipo de cáncer de piel llamado melanoma 

En este video te informa de una manera mas practica, para que pongas en practica sus consejos y evites esta terrible enfermedad. 

La vitamina D es esencial para tener huesos fuertes y un sistema inmunológico saludable. Mientras que se puede obtener una cantidad limitada de vitamina D de la exposición a los rayos ultravioletas (UV del sol,, los riesgos a la salud debido a la exposición a los rayos UV  ( incluyendo cáncer en la piel) son grandes. En cambio, The Skin Cancer Foundation sugiere obtener nuestra recomendación diaria, 1.000 UI (unidades internacionales), de vitamina D al día de las fuentes de alimentos como el pescado graso, los productos lácteos y los cereales fortificados  y suplementos. Continúe leyendo para aprender más acerca de la mejor manera de obtener vitamina D.

Se fuerte como zanahoria

Te mostraremos que alimentos te ayudan a sentirte mejor después de haber recibido un tratamiento de inmunoterapia, también te daremos información acerca de esta maravilla y lo bueno que puede resultar junto con la buena alimentación.

Comer los alimentos correctos antes, durante y después de un tratamiento contra el cáncer te ayuda a sentirte mejor y a mantenerte fuerte.

La importancia de las proteínas y las calorías

Trata de comer suficientes proteínas y calorías. Si no te sientes bien, y crees poder comer sólo dos o tres tipos de alimento, hazlo así; después estarás en condiciones de probar algo diferente. Intenta hacer una dieta blanda para proveer a tu cuerpo de las proteínas y las calorías que necesita. Cuando no puedas comer toma mucho líquido, sobre todo cuando no puedes comer alimentos sólidos. aumenta la ingesta de vitaminas y minerales, mediante las frutas y verduras, todas estas son ricas en nutrientes y te ayudaran a sentirte mejor.

te dejamos esta pagina para que te informes de todos los cuidados que debes llevar para mantenerte fuerte, después de sufrir un tratamiento contra el cáncer. 

Nutrición después de un tratamiento contra el cáncer.

Eh aquí unos consejos para cuidarte, después de un tratamiento contra el cáncer.

Tu puedes, yo puedo, unidos contra el cáncer.

En esta semana de salud te presentamos algunos asuntos importante en relación con el cáncer,  entre ellos están los factores de riego, que son las bases para evitar y disminuir el riego de presentar cáncer.
Si todos nos unimos, y nos informamos con tiempo este trabajo será mas fácil, y podremos mantener comunidades sanas y libres de cáncer.

No es posible saber con exactitud por qué una persona padece cáncer y otra no. Pero la investigación ha indicado que ciertos factores de riesgo pueden aumentar la posibilidad de una persona de padecer cáncer. 

La mayoría de los factores de riesgo de cáncer, se identifican inicialmente en estudios epidemiológicos. Con estos, los científicos ven grupos grandes de gente y comparan a quienes padecen cáncer con quienes no lo padecen. Estos estudios pueden mostrar que las personas que presentan cáncer tienen más o menos probabilidad de comportarse en cierta manera o de haberse expuesto a ciertas sustancias que quienes no presentan cáncer.  

Mantenerse lejos de estos factores de riesgo que pueden evitarse puede bajar su riesgo de presentar ciertos cánceres.

• Alcohol
• Dieta
• Edad
• Gérmenes infecciosos
• Hormonas
• Inflamación crónica
• Inmunosupresión
• Luz solar
• Obesidad
• Radiación
• Sustancias en el ambiente que causan cáncer
• Tabaco

Así que ahora ya sabes las causas mas comunes de adquirir esta enfermedad, evitalas y pasa la voz, te dejamos esta pagina para que conozcas mas sobre este tema. factores de riesgo.

También te dejamos estos 12 consejos para la prevención del cáncer.