¿sabes como prevenirlos?
Consejos para prevenir náuseas y vómitos:
■ Coma alimentos fáciles de digerir.
■ Coma 5 ó 6 comidas pequeñas cada día, en vez de 3 comidas grandes.
■ Coma y beba despacio.
■ Camine un poco después de comer. O por lo menos quédese sentado derecho en vez de acostarse.
■ No coma alimentos de temperatura muy caliente o muy fría. No debe comerlos si le causan malestar en el estómago
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